外反母趾が原因？靴の内側同士がこすれる現象について
こんにちは、TOMOです。
革靴を履くと、いつも靴の内側が白く擦れます。
中学高校時代に履いていたローファーや、社会人の革靴、普段履きのスニーカーなど、自分の履いている靴を見てみると色んなことがわかります。
歩くときに左右どちらかに重心が傾いているなとか、ガニ股だなとか、歩き方が変なんだろうなとか。
体育の授業でも、スポーツの簡単なルールを教わることはあっても歩き方、走り方についての指導なんてありませんでした。
言われたとしても、「かかとを引きずって歩くな！」と注意されたくらいでしょうか。高校生くらいになるとしばらくは皆やりますよね。カツカツ音を鳴らすのがかっこいいと思って。
まあそんなこんなで大人になったわけですが、先日も大切な靴をダメにしてしまったので、「なんで自分だけこんなに靴がダメになるんだろう？」というのを調べてみました。また靴の内側が擦れました。
一生懸命検索しても、なかなかいい情報が見つかりません。
「靴が不良品なんじゃないの？」という適当な回答や、「どっかでぶつけたんじゃないの？」みたいな回答が多数。靴の内側の親指の付け根あたりがこすれている人って少ないようです。
確かに、私の通っていた高校の同級生の上履きのその部分が破れている人って見ませんでした。全然関係ないクラスの女子が、破れているのを見たくらい。
だから集合知の代表格、Yahoo!知恵袋でも良い回答が得られないんですね。納得。
靴の内側が擦れる原因は外反母趾だった。【破れの原因は足の形】
あなたの足の形を見てください。絵の左側の様な形をしていますか？
それとも、親指が内側を向いて、付け根の部分がボコッと出ていませんか？
私の足は後者でした。
お気に入りの靴（買ってから数回履いた）
仕事用の靴（２週間着用）
酷いやつはもう捨ててしまったのですが、お洒落な革靴は見事にすべて足の親指の付け根が擦れています。
ちょうど外反母趾のところですよね。
外反母趾の人は、歩く際のバランスを保つために無意識につま先が内向きになるようです。
そのせいで、擦れてしまうとのこと。
ここからは独自の考察ですが、この写真のつま先を見るとわかるように、同時につま先側にも傷があります。
外反母趾の部分とつま先が当たるのかな？つま先が内向きなので、理屈上は足を真っすぐ踏み出すとそうなりそうですよね。
私がそうなんですが、
つま先が擦れる＝つま先が内を向く＝内股とは限らず、O脚の人が足首が捻れていてつま先を擦る事もあります。
なので、小手先の形を整えるのではなくて、外反母趾を骨格から治していく必要がありそう。とりあえず今日から足の親指にティッシュを挟んで親指が外を向くようにしてみます。
安いし、こんなのを買ってみようかな。
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