視力回復トレーニングに自宅で挑戦。3Dの本を使って簡単にできるか

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TOMO
TOMOです。 2019年は会社を辞めたり、海外の会社に就職したり、新しいことがたくさんありました。今後も引き続き挑戦し続ける人になります。 楽しそうなことには何でもチャレンジ! ブログでは ・働き方改革コラム ・中国語勉強コラム ・ガジェット紹介 をメインに、考えている事などを発信しています。 Twitterでは、日常的に考えている事を発信したり、後はフォロワーさんとの絡みに使ったりしています。
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こんにちは、最近視力の低下に悩み始めているTOMOです。

 

高校1年生でメガネデビュー、高校2年生で初めてコンタクト装着。
今は運動の時はコンタクト、普段はメガネで生活をしています。

 

視力って回復しないのかな?っていうのを常々思っていて、
筋肉の問題なら鍛えりゃ何とかなる事は野球肩のリハビリで証明済み。
視力もきっと少しはまともになるんじゃないの?
っていう事で、今日から1か月、視力トレーニングを始めたいと思います。

 

一般的には視力は一度落ちたら回復しないといわれていますが
例えばプロ野球の世界で、「速い球を見続けたら目が良くなった」という
松井稼頭央(元選手)の事例があります。

何かきっかけがあれば、良くなることはあるんじゃないかな?
「目が良くなる」本は書店に行けば必ず置いてあります。

無くならないってことはきっと、良くなるんじゃないかな?

 

視力回復トレーニングに自宅で挑戦。3Dの本を使って簡単にできるか!?

私は病院嫌いなので眼科には行きません。
行ったところで病名をつけて薬をアフィリエイトしてくれるだけなので、
本当に困ったとき以外は絶対に病院には行きません。

 

コンタクトを買う時は必ず検診を受けますが、
コンタクト以外の選択肢は提示してもらえません。
眼科に行っても「視力回復は年齢的に不可能」と勝手に諦められるので、

こうなれば自力で何かやってみるしかない!

ってなりますよね。

 

3Dで視力を回復するトレーニングという本を使って、自宅で挑戦してみます。
実践記を探しても中々検索にヒットしないので、
そもそも長期間続く人がいないのかもしれないですね。

 

視力回復用の3Dの本を購入。自宅で視力回復に挑戦!

 

使用するのはコレ。パッと目についたので買いました。
「視力回復」って書いてあるので回復するのでしょう。
しかも眼の専門家が監修しているので、信頼性はありそうです。

 

 

こういう類の本はたくさん出ているのに実践しているブログは見つからないので、
効果が無いのか面倒くさいからやらないのかわからないんですよね。

ならば自分が実験台になって挑戦するのみ!今日からやっていきます。

 

 

寄り目にして画像を立体的に見る手法は、視力回復トレーニングの王道の様で
立体視に関する本は書店にもたくさん売っています。

効果が出れば、他の本も試してみればOKですよね。

 

視力回復トレーニング結果の判断方法

 

視力検査表や視力検査用の機械が身近にあればいいんですが、
残念ながら身近にはそうそうないですよね。

なので、体感で判断します。
「裸眼でテレビが見えるようになった」とか、
喫茶店やファストフード店の壁かけメニューが見えるようになったとか、
そういう変化が起これば視力が回復したと判断していいでしょう。

 

一応、通販で売ってるには売ってるみたいなんですけどね、
壁に貼ってもおしゃれじゃないので買いません。



 

もうちょっと探してみたらスマホアプリで簡易的に視力を測れるものがあるみたい。
毎日数値を測定してみて、右肩上がりになっていくのであれば回復したという判断ができそうですね。
これはやってみよう。

視力回復アプリランキング(無料 視力検査 アプリランキング TOP5より引用)

視力をデータ化してエクセルにまとめて
グラフで見えるようにしたら面白そうじゃないですか?

目が本当に良くなるなら、グラフが右肩上がりになるはずだし、
近くで物をみるので、逆に目が悪くなる可能性もあります。
そして当然、効果が無く時間の無駄という結果になる可能性もあります。

右肩上がりになるのか、横ばいなのか、右肩下がりなのか。結果が気になります。

 

視力回復は自宅じゃ無理?病院以外に選択肢は無いのか

自宅で簡単に視力を回復する方法ってあるんですかね。
視力を上げることができるのかどうか、眼科に行くと相談に乗ってくれる事はありますが、
普通はコンタクトや眼鏡を作る方向に流れていきます。

眼科の先生も、視力の回復を諦めてしまっているのかもしれません。

一応、眼科でも推している視力回復方法はあるんですが、
積極的に推してこないあたり、期待は薄いのかも。

 

眼科で、近視の進行を抑える目薬を貰った

小学生の子供であれば近視の進行を抑える目薬を貰えますが、
当時の私は効果ありませんでした。

子供ながらに、「目薬点しただけで視力が回復するわけないじゃん」
とも思っていましたが、今でもまだ処方しているようなので、一定数効果があるのかもしれません。

 

眼科に貼ってあるオルソケラトロジーのポスター。テレビで特集されていた

あとはオルソケラトロジーという寝ながらつけるコンタクトレンズで視力回復を促す物もあるようです。
この動画では、視力0.02から1.0を超える回復を1週間で見せていました。
眼科のポスターでいつも気になるんですが、視力が良くなった後はどうなるんだろうか。

副次的な効果が気になりますね。

 

 

目が良くなるらしい高額機械を試してみた

画像はAmazonより引用

視力回復視力センターで回復用の機械を試しましたが、
私には効果はありませんでした。
機械自体はAmazonでも売っているので、
気になる方は見てみると面白いかもしれません。


最近は格好いい機械もあるみたい。
知らなかっただけで昔からあったのかもしれないですが。

厚生労働省が認定している医療機器らしいので、
効果が期待できそうではあるんですが、いかんせん高額。

 

7万円払って本当に目が良くなるなら、もう一回挑戦したいですけどね
確証が乏しいので挑戦が怖いです。

 

自宅での視力回復トレーニング一日目の感想。

とりあえず一日目、終了しました。

一日目では、当然目が良くなった感じはありませんが
目の奥の方の痛みみたいなのは軽減された気がします。

実際に軽減されているのかは判断が難しいところですが、
目の奥の痛みが楽になった気がするのは良い兆候なのかもしれませんね!

 

一応考察ですが、
普段使いまくって凝り固まっている筋肉が一時的に刺激されて、
血行が良くなったのかな?と予想しています。

筋トレというよりは、ストレッチ的な意味合いのあるトレーニング方法なのかもしれません。

 

明日も明後日も挑戦していきます。

 

 

 

一か月経過したときの感想です。

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